時間がない！だけど・・
「時間がない」
これって今多くの人が直面していることで
ちょっと俯瞰しにくいことかもしれません。
今日は自分自身の時間の使い方を俯瞰してみての
気付きをお伝えしてみますね＾＾
携帯、どのくらい立ち上げて何に何分使ってる？
毎日使う携帯。
さて、何にどのくらい時間を使っているのでしょう。
ドキドキ。自分の携帯を俯瞰してみました。
こちらは携帯を持ち上げた回数
昼までに43回持ち上げている(笑）
設定変更しているし、電話も朝から4回しています。
こちらは通知に関して。
今日は特別メッセンジャーでのやり取りが多い日。
ちなみに昨日はchromeの使用時間が一番多かった日
講座アーカイブ視聴をしていたから。
受診にもたくさんの通知が来る。
携帯を変えてから受信音を出すようにしています。
それは、すぐに返事が必要なことがあるから。
自分の携帯の
設定を変更したりかつては必要で登録しても
今は必要なくなっていることってありますね。
片付けって、そういったものを見直すこと。
携帯の中も同じように過ごしてきた過程で
だんだんと取り込まれてきたモノって
沢山あると思うんです。
それを見直すことで、
必要なもの（情報）だけが見れる状態になる。
それってストレスフリーで
しかも、余計なエネルギーを使わない。
まずはココから
毎日一緒にいる携帯から
自分の行動やアプリ・情報などを
見直してみるのも一つの手段。
まずは、ココから。
本日もお読みいただきありがとうございました。
札幌在住ライフオーガナイザー®
後藤みあきです。
片付けられない期間が長く、
1日4時間片付けと掃除をしていた過去から
ライフオーガナイズの片付けで
1日30分の家事時間が叶った元専業主婦。
現在、就業に向けて
パソコン操作を学びたい方へ
セミナー講師としても活動中。
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