体重計

約2ヶ月ぶりくらいにそっと乗ってみた…。

体脂肪率をみて死亡しそうでしたが、体重は思ったより増えてなくて一安心。

でも、体脂肪率…ヤバイ


やっぱ有酸素運動しないとだー。
花粉に負けず早朝ウォーキング再開しないと