★鶏ごぼうご飯~土曜日のお昼ご飯�ソ���������������・��ェ��ョ��ァ��������、�����ッ��ォ��ャ��シ��ァ����������サス��ェ�������セシ��ソ����」ッ�カ������シ��������シ��������シ�����ョ����������������������セシ��ソ�カ���ョ�����ュ�����ケ��ゥ��、��ケ����キサ�����セ�����������、�����ョ�����������オ��ゥ���
★牛タン焼きご飯~火曜日のお昼ご飯冷凍ストックしていた市販の牛タン味噌漬け、牛カルビと合わせて焼いてみました軽く蒸したもやしと一緒にご飯に盛り付け大根とさつま揚げ、海老の煮物豆腐の吸い物水菜とレタスのサラダ