昨日までの暖かい春の陽気が嘘みたい。
今日は10度も気温が下がって、雨がよく降っている。
昨日、妊婦健診の日だった。
赤ちゃんは2450gぐらいになっているそう。
昨日が36週5日。
明日からは37週で正産期に入る！！
赤ちゃんが順調に育っているようで、嬉しい。
ここまで、お腹の中で元気に育ってくれて、ありがたい気持ちでいっぱいで、今はホッとした気持ちでいる。
いよいよ、お産が近くなってきた。
私の体重は、妊娠前より20kgも増加している。
もともと痩せているので、妊娠中の適正体重は+12～+15kg。それをはるかに超えていて、急激な増加に私自身もびっくりしている。
１人目、２人目の時は、ここまで増えたことはない。適正体重の範囲内だった。
気をつけているものの、食べた分だけ、どんどん身に付いてきている。
妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病にならないか、ひやひやして過ごしてきた。
ここまで、何もなく過ごしてきた。
お産がスムーズに進むように、これ以上、赤ちゃんの体重は増えても私自身は太らないように気をつけていきたい。
安産の為に、これからは体を動かすようにしたいなと思っている。
昨日から「毎日歩く！」と決めて、家族に宣言する！！
今日は、雨降りだけど、傘をさしてのウォーキング！
傘に降り注ぐ雨音が何とも心地良かった。
赤ちゃんもきっと聞いていると思う！
桜は散ってしまったけれど、
若葉が出てきているのも美しい！
木々の枝から新しい芽が芽吹いているのもきれいだった。
チューリップやタンポポの花に目をやったり
鳥のさえずりに耳を澄ませたり
外は気持ちがいい！
友だちが美しいものを見るのは、胎教にすごくいいと言っていた。
赤ちゃんにも、心喜ぶ感覚が伝わっているのかな。
だとしたら、すごいなぁ！
最近、ダラダラとゴロゴロと過ごしていたので、ちょっとずつ生活を見直していきたい。
家の掃除や片付けもしたい。
あれも、これもと思ってしまうけど、１つ１つできることをしていこうと思う。
赤ちゃんを迎える準備をちょっとずつ、ちょっとずつ、進めていこうと思う。