今朝は早く目が覚めて、お布団の中で昨日買った本を読む。
櫻井大典さんの「こころとからだに効く！ゆるゆる漢方生活」
いや～。良かった～。
すごく私には、しっくりきた。
読み返してじっくり読みたい本。
我が家の本棚にずっと置いておきたい本に決定！
最近肩こりがひどい。
頭痛もある。相変わらず冷え性。
血の流れが悪いのかな～
体をほぐそう、ほぐそう。
今日も歩こう、と改めて思った。
側で寝てる子どもたちの姿見ながら、おっきくなったな～かわいいなぁ…と思う。親バカ。
眠ってる姿を見ると、安心するというか、ほっこりするというか、なんか平和だな～と思う。
本を読み進めていると、
5時半頃に、鳥の鳴き声が聞こえてきた。
こんな心地よい鳥のさえずりを朝から聞けるなんて、田舎ならではの良さだなぁとつくづく思う。
よーし、
こんなに早く起きたんだから、ゆっくり好きなことしたいなーって思って、そろそろ布団から抜け出す。それが6時頃。
とりあえず、顔洗って歯磨きして、
着替えて、せっかくだし、たまには朝からウォーキングでも行こうかな！(いつもは夕方にウォーキング)と思ったら、ごはんが炊けてないや…と気付く。
普段、休日の朝はゆるゆるで、がんばらない。
みんな好きな時に起きてきて、あるもん食べるかんじ。自分たちでしてくれる。
最近、みんなパンよりごはんを食べるようになってきたから、とりあえずごはんだけは炊いておかなきゃと思った。
キッチンに立ってゆっくり家事をしていたら、
いやぁ、やっぱりお味噌汁はいるよね～とお味噌汁も作った。
いつの間にか家族の顔を思い浮かべながら、
セッセといつものように朝の炊事をしていた。
キュウリがあったので浅漬けをして、
はっさくがあったので、ムッキーちゃんでひたすら皮を剥いた。
これさえあればいいでしょ。
ごはんも炊けたので、１人で先に頂きま～す。
今日は、私の好きなじゃがいもとほうれん草のお味噌汁。
ごはんにはちりめんと梅干し、ゆかりをかけて。