今日は、あったかい１日でしたね！
休みの日は、今日は何をしようかなと、朝のうちにやりたいことリストを紙に書き出します。
でも、今日はゆっくり休む日と昨日から決めていました！
最近、腰は痛くて、肩は凝っていて…
体が疲れています。
ゴロゴロしてたいなぁと思っていたけれど、ゴロゴロしていても体がダルいだけなので、なるべく体を動かすことにしました。
午前中はウォーキングに行きました！
ほぼ毎日続けているウォーキング。いつも20分くらい歩いてます。その日の体調や気分で歩くペースが違います。
考え事しながら歩く日。
疲れきって脱力して歩く日。
鳥の鳴き声に耳を澄ませながらのんびり歩く日。
雨の日も雪の日も歩いています。
健康の為に歩くことを決めたけれど、体だけでなく心を整えるのに、私にはピッタリかなと思っています。
今日は、高台で立ち止まりました。そこから町並みをぼーっと眺めていました。
春風が心地良かったです。そこで、背伸びをしたり体を伸ばしたりして、自然の空気をいっぱい吸い込みました。
気持ちの良いウォーキングになりました。
家に着いたら、なぜか何かしたくなりました！
そうだ！水槽を洗おう！と、金魚の水槽とメダカの鉢を洗いました。
子どもたちも手伝ってくれました。
家の中に長く居て、将来のことをぐるぐると考えていると、しんどいな～と思うことがあります。
先のことは、やってみないとわからないのだから、考えて不安になってしまうのは良くないなぁと頭ではわかっていても、負のループから抜け出せない時があります。
そんな時は、動き出す方がよいと、この頃つくづく思います。
楽しいことに夢中になると、余計なことを考えなくなっています。
今日もそう感じました。
自然の中に身を置くと、私は気持ちが楽になります。
頭で考えないで、心で動きたいなぁといつも思います。なかなかうまくできないのだけど(^^;
今日はお弁当作れなかったので、晩ごはん何がいい？と今朝は旦那さんに聞きました。リクエストに答えて…
今夜はからあげにしました！
いつもは汁物もつけるのですが、手抜きして今日はからあげとサラダだけ。
我が家は、しょうがとニンニクと薄口醤油で味をつけた鶏肉に片栗粉をまぶして揚げます。
旦那さんは帰りが遅かったので、今から帰るわ！のLINEをもらってから揚げました。
揚げたてはおいしいわ！って言ってもらったので、がんばって作って良かったなぁと(*^^*)
こないだは、ごぼうサラダを初めて作りました！
なかなかおいしくできたので、また作ってみたいです。
この頃、ドーンと盛って、小皿で取り分けて食べるスタイルが楽です(笑)
あったかいもの、おいしいもの食べると幸せ感じますね。
みなさんも、休日ゆっくりしてくださいね(^^)v