夕飯ず。

こんばんわ

お久し振りです

夕飯たちです

11/19

鶏の唐揚げ

キャベツとトマトのサラダ

のり塩ごぼうチップス(ﾃﾞﾘｯｼｭｷｯﾁﾝ参照)

玉葱と人参のお味噌汁

ご飯

11/28

ぶり大根

酢の物

（息子：きゅうり　味噌汁に＋わかめ）

ほうれん草の胡麻和え

椎茸と長ねぎと豆腐のお味噌汁

ご飯

11/29

豚肉とパプリカのスタミナ炒め

里芋の煮っ転がし

ひじきの出し巻き

前日のお味噌汁

ご飯

ほな