夕飯ず。

こんばんわ

夕飯たちです

（＝自力摂取　＝拒否　＝お手伝い）

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鶏肉と南瓜のクリーム煮（デリッシュキッチン参照）

安納芋のレモン煮

ほうれん草のバター炒め

黄色いね〜

 

息子ごはん

鶏肉と南瓜のクリーム煮

安納芋のレモン煮

おにぎり

ほうれん草のバター炒め

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秋刀魚の塩焼き

もずくのだし巻き

ほうれん草と人参と椎茸の白和え

葱と揚げさんの赤だし

 

息子ごはん

秋刀魚の塩焼き

ほうれん草と人参と椎茸の白和え

もずくのだし巻き

ごはん

赤だし

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手羽元のさっぱり煮

キャベツとトマトのサラダ（柚子胡椒ドレッシング）

里芋の煮っころがし

大根とわかめのお味噌汁

息子ごはん

手羽元のさっぱり煮

キャベツの卵焼き

トマト

里芋の煮っころがし

ごはん

お味噌汁

ほな