ゆうはぁんず。

おはようございます

夕飯たち〜

鶏肉のにんにく醤油漬けグリル焼き→★
白菜の梅胡麻サラダ(残り物)
にんじんしりしり
玉葱とワカメお味噌汁


鶏肉の漬け込み系、今さらハマりそう

 

酵素玄米入りごはん
さわらのホイル蒸し
うま塩キャベツサラダ
ゴーヤの肉詰め
舞茸とワカメのお味噌汁


さわら、美味しかったです


 

牛肉とキャベツの焼肉のタレ焼き
ピーマンのじゃこ炒め
チャンジャ
大根とワカメのお味噌汁


はぁ。THE手抜き

三連休ですね

何しよどこいこ

雨やけど

ほな