お元気様です！
本日は当院にて森永牛乳汐入町販売店様と共催にて
体操教室と骨密度測定と乳製品の試飲会を行いました！
多くの患者様にお越し頂き大変盛り上がりました!(^^)!
まずは私の講義部分と筋力チェック。
骨密度測定も行い、筋力だけでなく骨の状態も確認。
体操は骨盤底筋群を中心に行いました！
写真撮り忘れ汗
運動後はタンパク質補給で試飲会!(^^)!
レジュメを作成した準備が大変でしたが、久々にやったレッスン！
みなさんが楽しそうに運動してるところを見たら疲れも吹き飛びました( *´艸｀)
皆様の健康作りに役立てていただけるようにまたなにか企画します(^^ゞ