こんばんは✨ヨガインストラクターshihoです
先日は七夕🎋でしたね✨
お願い事はしましたか？
きっと家族の健康や叶えたい夢を願った方も多いはず
私も3つも願いを観葉植物に飾りました💦
笹の葉ないけど、大丈夫よね
大丈夫
きっと目標や願いは書くことが大事なのだから(うんうん
)
きっと目標や願いは書くことが大事なのだから(うんうん)さて、健康といえば。。一体何をもって健康というのだろう。。
12年前、長女を出産した後、幸せな気持ちもつかの間、とてつもない、心の疲れと先々の不安を感じました。
まだインストラクターになる前のこと。
体は戻るどころか痩せすぎて、ガリガリでした。
そんな時に受けた、ヨガが、私の人生を変えてくれたんです。
体の余分なこわばりが緩んできたら、涙が後から後からでてきて。
あ～、わたしは、わたしが好きでいてあげよう
そのままの自分でいいんだーって思えたら、
心も体もあったか～くなっていったんです
きっとバランスが整って、心にも体にもゆとりがうまれたんだと思います。
その後、ヨガの勉強を始めで今に至ります
だから、ひときわ思い入れが強い産後のヨガ
8月31日に産後WSをいたします
産後の特別で素晴らしい時を、更により善く
しませんか
体も自分のちょうどいいに近づいていきます。
体も自分のちょうどいいに近づいていきます。未来の自分を作るのは、いつもわたしだから
