ブログへのご訪問ありがとうございます🍀
-56kg!のヘルシー料理研究家🍴
鈴木沙織です💡
✨スペースクラフト所属✨
お仕事依頼は以下までお願いします😊
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デザートまで全て食べても糖質15g以下❗️
ヘルシーお料理教室🍴
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■MAX 97kg → MIN 41kg‼️(-56kg)
■TBS『 キキコミ!』体重ギャップ美人第1位❗️
■日テレ『ヒルナンデス!』ダイエット美女1位❗️
■著書『まんぷく糖質オフごはん』
こんにちは🍀
3コマレシピ 更新です😊
『ミートソースで!卵とろりんお豆腐グラタン』🍴
先日アップしたミートソースを活用して、グラタンを作りました😊
お豆腐を入れて糖質オフ💕
更に今回は3コマですらない🤣
2コマの超絶簡単レシピです✨
以下にに材料と作り方を記載しています✨
よろしければ、お試し下さい😊
クックパッドには💡
英語と中国語(繁体)のレシピも載せています✏️
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您好!
新食譜已添加😊
如果您有興趣,請參見以下URL💕
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Hello!💕
I posted a new recipe today.
See the URL below for recipe.
Please try it😊
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