ブログへのご訪問ありがとうございます💖
料理研究家の鈴木沙織です🍀
-43kgの大幅減量に成功✨
TBS『キキコミ』 体重ギャップ 美人1位✨
ダイエットレシピや日々の食事🍴
ダイエット豆知識などを書いています😊
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
下記ランキング参加中です😊
ポチっとしていただけたら励みになります✨
著書『まんぷく糖質オフごはん』
こんにちは😊
あっという間にお昼ですね💕
時間が経つのが早すぎる💦
ちょっと体力消耗気味なので、お昼はしっかりめに食べました💕
①豆ご飯
→こんにゃく米入り
②ローストビーフ
③アスパラとドライトマトのサラダ
④花人参、ミニトマト、スナップえんどう、レタス
来週からは平日に更に楽するために、作り置きにプラスした秘策を考え中😂
ではでは✨
午後もファイトです💡
【各種ご案内】
✨ライザップ公認紹介アンバサダー✨
【通常の方からの紹介よりもお得】に
割引＋特典つきでご紹介できます💡紹介ご希望の方は下記フォームからご連絡下さい
mail : happiness.kitchen1119@gmail.com
ダイエット料理教室開催中❗️
■RIZAP CMにも出演中
お仕事のご依頼は下記よりお願いします💡
低糖質レシピ集等はこちらからどうぞ
