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料理研究家の鈴木沙織です🍀
-43kgの大幅減量に成功✨
TBS『キキコミ』 体重ギャップ 美人1位✨
ダイエットレシピや日々の食事🍴
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著書『まんぷく糖質オフごはん』
こんばんは💕
3コマレシピ 🍴更新️です😊
今日のレシピは💡
お野菜をたっぷり食べられるヘルシーメニュー❗️
【味噌坦々スープ】です🍴
具沢山だから、満足感も大❗️
糖質0g麺 を入れれば味噌ラーメンにもなっちゃいます😍
147.5kcal/人
たんぱく質 20.1g
脂質 1.9g
糖質 5.9g
食物繊維 6.6g
よろしければ是非お試し下さい💕
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