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料理研究家の鈴木沙織です🍀
-43kgの大幅減量に成功✨
TBS『キキコミ』 体重ギャップ 美人1位✨
ダイエットレシピや日々の食事🍴
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おはようございます☀
扁桃腺をやられたようで、昨夜も発熱😭
今朝は何とか解熱したものの、喉が痛すぎて固形物が食べられない状態の朝です💦
お料理する体力もないので、近くのファミマで色々調達💡
棚を見ていたら・・・。
ファミマでライザップ の新製品を見つけました✨
今はローファット 中なのでちょうど良いかも❗️と購入💕
カップのほうはPFCがかなり優秀❗️
ゼリーのほうは、この糖質量ならたんぱく質は倍あったら嬉しかったなぁ🙈
なんて、こんなときにPFCや筋分解のことを考えている自分がちょっと笑えました（笑）
水分補給もキツイくらい喉が腫れているのですが、ゼリー系だと割と飲みやすくてさっぱりしていてよかったです💕
お昼はちゃんとしたものを食べられたら良いなぁ😭
まだ寒さは続くようなので、皆さんも身体には気をつけてお過ごし下さい💖
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