昨日のライザップご飯

おはようございます

朝からいつになく元気なメロンです

昨日、いつもよりもた～っぷり眠ったからかも


今日は定時ダッシュで帰る気まんまん




さてさて
昨日のライザップご飯の記録です




☆朝食(上)
魚介と白滝のペペロンチーノ、卵を味わうマヨネーズ、ブロッコリー、レタス、ミニトマト、MCTオイル

☆昼食(下)
ブロッコリー、薬味のサラダ、海草サラダ、自家製サラダチキン、ミニトマト、酢生姜、本しめじの醤油焼き、MCTオイル

☆夕食
プロテイン、海草サラダ、酢生姜



それでは
今日も素敵な１日になりますように