こんばんは
福山雅治の結婚にショックを受けているメロンです
なんというか、永遠の王子様って感じだったのになぁ
美男美女でお似合い
だけど、やっぱり何だかショックです
そして、体重もまたまた停滞モードのようで・・・もう焦れったくて仕方ありません
明日はライザップだから、しっかり追い込んでもらって減らして来なくちゃ～
そんな今日のライザップご飯は、こちらです
左下から反時計回りに・・・
☆朝食
ささみのスモークと茹で玉子のサラダ、レバーペースト、ブランパン、オイル
☆昼食
もずく、舞茸とじゃこの卵焼き、ミニハンバーグ、ねぎの豚肉ロール焼き、鰤の塩焼き、オイル
☆夕食
マグロのお刺身、もずく、ピーマンとじゃこの炒め物、糠漬け、鱈の寄せ鍋
明日こそ体重が動きますようにっ
福山雅治の結婚にショックを受けているメロンです
なんというか、永遠の王子様って感じだったのになぁ
美男美女でお似合い
だけど、やっぱり何だかショックですそして、体重もまたまた停滞モードのようで・・・もう焦れったくて仕方ありません
明日はライザップだから、しっかり追い込んでもらって減らして来なくちゃ～
そんな今日のライザップご飯は、こちらです
左下から反時計回りに・・・
☆朝食
ささみのスモークと茹で玉子のサラダ、レバーペースト、ブランパン、オイル
☆昼食
もずく、舞茸とじゃこの卵焼き、ミニハンバーグ、ねぎの豚肉ロール焼き、鰤の塩焼き、オイル
☆夕食
マグロのお刺身、もずく、ピーマンとじゃこの炒め物、糠漬け、鱈の寄せ鍋
明日こそ体重が動きますようにっ