今日のライザップご飯♪

こんばんは

シルバーウィークもあっという間に終わりですね

何だか社会復帰できない気がしているメロンです

今日は、ラクーアに行ってのんびりお風呂を楽しみ、アカスリとリンパマッサージも受けてきました
リンパマッサージ、何回やっても痛くて悶絶です
かなり老廃物が溜まってるのかも

でも、気分爽快で楽しい休日でした


そんな今日のライザップご飯はこちらです





上から反時計回りに・・・

☆朝食
コブサラダ、ロールキャベツ、ブランパン&チーズディップ

☆昼食
お刺身

☆夕食
鱈の寄せ鍋、ピーマンとじゃこの鰹節炒め、ブロッコリー


今日もごちそうさまでした