こんばんは
![やや欠け月](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/247.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
シルバーウィークもあっという間に2日が過ぎちゃいましたね![うう](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif)
皆さま、素敵なシルバーウィークを過ごされていますか![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
私は、急遽母が上京してきたのですが、久しぶりに母娘水入らずの時間を過ごしています![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
今日は、六本木ヒルズとミッドタウンまでお出掛けして来ました![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
ミッドタウンに行くと必ず買うお出汁があるのですが、これが本当に美味しいので、紹介しまぁす![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/26645.gif)
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![これ↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
![これ↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150920/23/4281218rinn/29/0d/j/o0800080013430579915.jpg?caw=800)
『茅の舎』さんのお出汁です![じゅる・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
自宅で、昆布と鰹節からお出汁を引くこともあるけど、平日等の忙しいときは、この茅の舎さんの出汁パックが大活躍中![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/26645.gif)
お出汁だけでスープとして飲んでも美味しいくらい、しっかり旨味が感じられるんですよぉ![じゅる・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
今日は、お塩も一緒に購入![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
ライザップご飯では、使える調味料が限られているので、使えるものの中で本当に美味しいものを使って、楽しみながら糖質制限ができるようにしています![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
そんな今日のライザップご飯は、こちらです![これ↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
![これ↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
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☆朝食
かつおのしょうが焼き、鶏肉としし唐辛子の炒め物、白菜と厚揚げのチャンプルー、じゃことピーマンのかつお節炒め、ブロッコリー、温泉卵、納豆、海老のお味噌汁
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150920/23/4281218rinn/8c/a1/j/o0800057813430579994.jpg?caw=800)
☆昼食
バルバッコアグリルでシュラスコをいただいてきました~![じゅる・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
タンパク質、取りすぎ![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150920/23/4281218rinn/cb/ca/j/o0800080013430580109.jpg?caw=800)
ちなみに、写真の焼きパイナップルは食べてないですよぉ![むっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1632.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
大好きな焼きパイナップルだけど、必死に耐えました![354354](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
☆夕食
帰宅が遅かったので、プロテインにしました![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6905.gif)
今日もごちそうさまでした![じゅる・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
明日も良い1日になりますように![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
最後に、、、
☆ライザップの紹介キャンペーン☆
ライザップでは、5万円の金券が貰える紹介キャンペーン実施中ですI
興味のある方は、お気軽にコメントやメッセージを下さいね![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
質問や相談も大歓迎です![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150920/23/4281218rinn/d7/51/j/o0800052013430580160.jpg?caw=800)
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皆さま、素敵なシルバーウィークを過ごされていますか
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私は、急遽母が上京してきたのですが、久しぶりに母娘水入らずの時間を過ごしています
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今日は、六本木ヒルズとミッドタウンまでお出掛けして来ました
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ミッドタウンに行くと必ず買うお出汁があるのですが、これが本当に美味しいので、紹介しまぁす
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『茅の舎』さんのお出汁です
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お出汁だけでスープとして飲んでも美味しいくらい、しっかり旨味が感じられるんですよぉ
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今日は、お塩も一緒に購入
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そんな今日のライザップご飯は、こちらです
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☆朝食
かつおのしょうが焼き、鶏肉としし唐辛子の炒め物、白菜と厚揚げのチャンプルー、じゃことピーマンのかつお節炒め、ブロッコリー、温泉卵、納豆、海老のお味噌汁
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☆昼食
バルバッコアグリルでシュラスコをいただいてきました~
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タンパク質、取りすぎ
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ちなみに、写真の焼きパイナップルは食べてないですよぉ
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大好きな焼きパイナップルだけど、必死に耐えました
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☆夕食
帰宅が遅かったので、プロテインにしました
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今日もごちそうさまでした
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明日も良い1日になりますように
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最後に、、、
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