ただいま~キラキラ

あと1日頑張ればお休み!!上げ上げ
ということで、元気が回復してきたメロンです好

会社へ歩いていく途中にスタバがあるのですが・・・
秋の新作フラペチーノが気になって仕方ありませんじゅる・・
飲みたい~汗

秋は美味しいものが盛り沢山で、危険な季節ですね354354


そんな今日のライザップご飯では、初のわっぱのお弁当箱を使いました~ラブ
やっぱり美味しく見えるWハート
ちょっと楽しいランチタイムでしたおんぷ



左下から時計回りにひらめき電球

☆朝食
サラダ、きのこたっぷりキムチスープ、納豆、サバ缶

☆昼食
きのこたっぷりキムチスープ、納豆、海老の黄金焼き、ポークソテー、鰤の塩焼き、チーズ、サラダ

☆夕食
かつおのたたき、あおやぎのおさしみ


今日も大満足のライザップご飯でしたラブ