おはようございます
昨日は何だかとっても疲れて、ブログも更新せずに眠ってしまったメロンです(￣▽￣;)
温泉にでも行って、ゆっくりしたぁい❗
美味しい日本料理が食べたぁい❗
糖質制限中だから、まだまだ先かなぁ
昨日のあまり変わり映えのない、ライザップご飯はこんな感じです
☆朝食
クロワッサンサンド、サラダ、豆乳
☆昼食
サラダ、スペイン風オムレツ、チキンピカタ、豚肉ソテー
☆夕食
あじのつみれ汁、ブロッコリー
今日は10時～ライザップです
体重が減るように全力で頑張ってきます
昨日は何だかとっても疲れて、ブログも更新せずに眠ってしまったメロンです(￣▽￣;)
温泉にでも行って、ゆっくりしたぁい❗
美味しい日本料理が食べたぁい❗
糖質制限中だから、まだまだ先かなぁ
昨日のあまり変わり映えのない、ライザップご飯はこんな感じです
☆朝食
クロワッサンサンド、サラダ、豆乳
☆昼食
サラダ、スペイン風オムレツ、チキンピカタ、豚肉ソテー
☆夕食
あじのつみれ汁、ブロッコリー
今日は10時～ライザップです
体重が減るように全力で頑張ってきます