こんばんは～
昨日、あまりに嬉しくて興奮し、寝つけなかったせいで、今日はくたくたのメロンです
昨日は浮かれすぎて、ご飯の投稿も忘れ・・・どんだけなんだかΣ(-∀-；)
なので、今日は二日分のライザップご飯をアップします
☆朝食①
パンサラダ、ロールキャベツ
☆朝食②
ツナサラダ、ロールキャベツ
☆昼食①
サラダ、卵焼き、ハンバーグ、きのことナッツのマリネ、豚バラ焼き、MCTオイル
☆昼食②
サラダ、スペイン風オムレツ、いかのボイル、きのことナッツのマリネ
☆夕食①
鯖の塩焼き、サラダ、きゅうりの浅漬け
☆夕食
まぐろのたたき、ブロッコリー
疲れてるからか何だか今、すごくパフェが食べたい気分です
ピエールマルコリーニのチョコパフェ～
誘惑に負けないようにするのは、中々大変です(；´∀｀)
昨日、あまりに嬉しくて興奮し、寝つけなかったせいで、今日はくたくたのメロンです
昨日は浮かれすぎて、ご飯の投稿も忘れ・・・どんだけなんだかΣ(-∀-；)
なので、今日は二日分のライザップご飯をアップします
☆朝食①
パンサラダ、ロールキャベツ
☆朝食②
ツナサラダ、ロールキャベツ
☆昼食①
サラダ、卵焼き、ハンバーグ、きのことナッツのマリネ、豚バラ焼き、MCTオイル
☆昼食②
サラダ、スペイン風オムレツ、いかのボイル、きのことナッツのマリネ
☆夕食①
鯖の塩焼き、サラダ、きゅうりの浅漬け
☆夕食
まぐろのたたき、ブロッコリー
疲れてるからか何だか今、すごくパフェが食べたい気分です
ピエールマルコリーニのチョコパフェ～
誘惑に負けないようにするのは、中々大変です(；´∀｀)