今日のライザップご飯♪

こんばんは

今朝、体重が64.4kgとなり、嬉しくてテンションMAXのメロンです
この調子で、今月中に60まで行きたい～

明日も減るといいなぁ

そんな今日のライザップご飯はこちらです⬇⬇⬇


☆朝食
サラダ、ささみの薫製、チキンピカタ、MCTオイル


☆昼食
サラダ、ささみの薫製、ミニハンバーグ、アスパラつくね、卵焼き、MCTオイル


☆夕食
あじのつみれ汁、きゅうりの浅漬け


最近、つみれ汁にはまっているから、登場回数が多いです(*´∀｀)
しょうがたっぷりのつみれからいいお出汁が出て、身体も温まります

今日もごちそうさまでした


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