今日のライザップご飯

こんばんは

朝～晩で、体重が700gも増えていて、焦っているメロンです
食べているから普通と言えば普通なんだけど、今月中に何としても65を切りたいから焦ります((＞д＜))

今、水分を出すために半身浴&マッサージ中


そんな今日のライザップご飯はこちらです

☆朝食
ベビーリーフサラダ、厚揚げ、スパニッシュオムレツ、豆乳



☆昼食
焼き肉



☆夕食
鮭、キャベツ、冷奴




間食には、プロテインとライザップのオペラを食べました
オペラの写真、撮り忘れた～

今日もごちそうさまでした



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