こんにちはニコニコ

山形への帰省もあっと言う間に終わり、只今新幹線乗車中のメロンです新幹線

久しぶりに・・・



こんな景色やラブラブ



こんな景色等、都会のビルや人ごみじゃない景色を見て癒やされました音譜
目が疲れない(笑)


とてもいい週末でしたニコニコ


そして実家に帰省していても、ちゃんとライザップご飯は続けてますひらめき電球

☆朝食☆
目玉焼き、ささみの燻製、チーズ
ほうれん草ともやしのナムル、枝豆豆腐
わかめときゅうりのサラダ、バイ貝



☆昼食☆
お昼は新幹線の中なので、お弁当音譜
ほうれん草ともやしのナムル、焼肉
あさりと野菜の炒め物、ホタテソテー




一人暮らしは寂しいけど、実家でリフレッシュしたし、お仕事もプライベートも頑張るぞっニコニコ



☆ライザップのキャンペーン☆

ライザップでは、紹介で入会すると5万円分の金券が貰えるキャンペーン中ですひらめき電球

金券は入会金やプロテイン代に充てることができますよぉニコニコ

私もあるブロガーさんの紹介で入会しましたラブラブ

私でよければ紹介できますので、ご興味のある方はお気軽にコメントやメッセージを下さいねニコニコ
コメントは承認制ですので、安心して下さいひらめき電球

一緒に頑張りましょう~音譜