こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
山形への帰省もあっと言う間に終わり、只今新幹線乗車中のメロンです![新幹線](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/165.gif)
久しぶりに・・・
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150705/13/4281218rinn/5a/de/j/o0800045013357032318.jpg?caw=800)
こんな景色や![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150705/13/4281218rinn/37/7c/j/o0800042713357032359.jpg?caw=800)
こんな景色等、都会のビルや人ごみじゃない景色を見て癒やされました![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
目が疲れない(笑)
とてもいい週末でした![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
そして実家に帰省していても、ちゃんとライザップご飯は続けてます![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
☆朝食☆
目玉焼き、ささみの燻製、チーズ
ほうれん草ともやしのナムル、枝豆豆腐
わかめときゅうりのサラダ、バイ貝
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150705/13/4281218rinn/49/2b/j/o0800045013357032418.jpg?caw=800)
☆昼食☆
お昼は新幹線の中なので、お弁当![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ほうれん草ともやしのナムル、焼肉
あさりと野菜の炒め物、ホタテソテー
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150705/13/4281218rinn/78/61/j/o0800045013357032428.jpg?caw=800)
一人暮らしは寂しいけど、実家でリフレッシュしたし、お仕事もプライベートも頑張るぞっ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
☆ライザップのキャンペーン☆
ライザップでは、紹介で入会すると5万円分の金券が貰えるキャンペーン中です![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
金券は入会金やプロテイン代に充てることができますよぉ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
私もあるブロガーさんの紹介で入会しました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
私でよければ紹介できますので、ご興味のある方はお気軽にコメントやメッセージを下さいね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
コメントは承認制ですので、安心して下さい![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
一緒に頑張りましょう~![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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こんな景色や
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