昨日のライザップご飯

おはようございますくもり晴れくもり

昨日、移動で疲れてアップできなかったライザップご飯をアップしますひらめき電球

ちなみに、今朝の体重は・・・
69.1kg！！
昨夜の体重から、1kg減ってびっくりあせる

ヤセ期かな！？
次回のライザップまであと３日あるから、さらに減らしてトレーナーさんをびっくりさせたいと目論んでおります(^w^)



昨日のライザップご飯一覧⬇⬇⬇

☆朝食☆
たらのハーブ焼き、鶏のピカタ
もずく、ベビーリーフ、チーズ



☆昼食☆
ポークソテー、しいたけの肉詰め
ロールチキン、ベビーリーフ、チーズ



☆夕食☆
お刺身盛り合わせ
キャベツとほうれん草のおひたし



今日もいい１日になりますようにラブラブ



☆ライザップのキャンペーン☆

ライザップでは、紹介で入会すると5万円の金券が貰えるキャンペーン中ですニコニコ

金券は入会金等に充てることができますひらめき電球

私もあるブロガーさんの紹介で入会したんですよニコニコ

私でよければ、紹介できますので、興味のある方はお気軽にコメントやメッセージを下さいねラブラブ

一緒に頑張りましょう音譜