おはようございます
昨日、移動で疲れてアップできなかったライザップご飯をアップします
ちなみに、今朝の体重は・・・
69.1kg
昨夜の体重から、1kg減ってびっくり
ヤセ期かな
次回のライザップまであと3日あるから、さらに減らしてトレーナーさんをびっくりさせたいと目論んでおります(^w^)
昨日のライザップご飯一覧⬇⬇⬇
☆朝食☆
たらのハーブ焼き、鶏のピカタ
もずく、ベビーリーフ、チーズ
☆昼食☆
ポークソテー、しいたけの肉詰め
ロールチキン、ベビーリーフ、チーズ
☆夕食☆
お刺身盛り合わせ
キャベツとほうれん草のおひたし
今日もいい1日になりますように
☆ライザップのキャンペーン☆
ライザップでは、紹介で入会すると5万円の金券が貰えるキャンペーン中です
金券は入会金等に充てることができます
私もあるブロガーさんの紹介で入会したんですよ
私でよければ、紹介できますので、興味のある方はお気軽にコメントやメッセージを下さいね
一緒に頑張りましょう
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