今日のライザップご飯

こんばんは

月曜は何だか気分が重い
早く週末になって～

今週末は実家に帰るから、楽しみなんです


そして明日は、トレーニング
キツイけど楽しみです


そんな今日のご飯記録

☆朝食☆
ミートボールスープ
豆乳
タンドリーチキン
豆腐


☆昼食☆
まぐろのねぎ塩焼き
しいたけ肉詰め
厚揚げの肉味噌はさみ焼き
タンドリーチキン
豚肉の炒め物



☆夕食☆
鱧の湯引き
生しらす
あじのつみれ汁



体重
70.5kg


明日もいい１日になりますように