今日のライザップご飯

いつもは22時就寝だけど、日曜日はドラマ【天皇の料理番】を見てから眠るので、こんな時間にご飯記録を更新です

昼食から～
ラムチョップのグリル
きのこのソテー
ミートボールスープ




夕食は、
たらのホイル焼き
わかめサラダ




トレーナーさんから、夜をもっと食べるようにアドバイスが来ました
明日から気をつけようっと


今日もごちそうさまでした