朝ごはん☆とある悩み(泣)

今日はなんだか、あまりお腹が空いてなくて、朝食を抜きたい気分

でも、しっかり食べることが大切だから、なんとか食べました


ほたてとほうれん草のチーズ焼き
あさりスープ
タンドリーチキン
豆乳

以上が本日のメニュー






そして、ライザップ開始から初の・・・💩がでない朝

何とも気持ち悪い

ファイバックス飲んでるのに～


何とか対策をしなくちゃと悩んでいるところです