雨ですね雨

洗濯物、お外に干したいよぉしょぼん


今日は雨だけど、お散歩がてらお買い物に行こうと思ってます音譜


☆朝の体重と朝食☆

70.4kg
体重・・・変化なしショック!


朝食は、あまりお腹が空かないけどしっかり食べることが大切なようなので、頑張って食べましたひらめき電球

今まで、出社も早いし、朝食抜きのことが多かったから、かなり進歩してるかもニコニコ




今日もいい1日になりますようにラブラブ




☆ライザップのキャンペーン締め切り間近☆

ライザップでは、紹介で今月末までに入会すると5万円割引かトレーニング3回分が貰えるキャンペーン中ですラブラブ

私でよろしければ、紹介できますので、興味のある方はお気軽にコメントやメッセージを下さいねニコニコ

一緒に頑張りましょう!!