☆大好き金曜日☆とライザップ

こんばんは

今日は金曜日
一番好きな日です

金曜日を乗り切れば、土日はお休みだから寝坊できるし、映画や料理教室やショッピング・・・楽しいことが盛り沢山

毎日が金曜日だったらなぁって思っちゃいます(笑)



今、すごぉく劇団四季のアラジンが観たい
でも、出遅れてチケットは年末まで満席のようです
前日や当日に思い立って行動することが多いから、損な性格です

明日何しようかなぁ
昨日のライザップの影響で、脚が例のごとく筋肉痛だけど、遠出したい気分



☆今日のライザップご飯と体重記録☆

朝70.4kg
夕70.9kg

女の子期間前だけど、ジワジワ減ってきてます


☆朝食
豆腐、鮭、豆腐、アルファルファなど



☆昼食☆
桜えびとわかめのスープ
チキンピカタ、ロールチキン
玉子焼き、まぐろのソテーなど



☆夕食☆
ほうれん草おひたし、あさり汁
お刺身



今日もごちそうさまでした
明日もいい１日になるといいなぁ