こんばんは![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
第5回目のライザップでした~![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
トレーニング前の測定・・・
71.6kg
やっぱり増えてる![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
いくら女の子期間前とはいえ、増えすぎっ![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
トレーナーさんからは、この期間は仕方ないのであまり気にせずにと言われてるけど、ここまで順調だっただけに、ショックは大きいです![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
めげずに頑張らないと![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ちなみに、今日は上半身を中心に鍛えてきました![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
背筋2種
大胸筋2種
腹筋3種
今日も腕が脱力中で上がりません(笑)
なので、ブログは短め![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
明日こそ減っていますように![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
☆ライザップのキャンペーン☆
ライザップでは、今月末までに紹介で入会すると、5万円割引かトレーニング3回分が貰えるキャンペーン中です![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
私でよければ紹介できますので、興味のある方はお気軽にコメントやメッセージを下さいね![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
コメントは承認制ですので、ご安心下さい![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
一緒に頑張る仲間が出来たら嬉しいです![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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