ライザップ第5回目

こんばんは

第5回目のライザップでした～
トレーニング前の測定・・・
71.6kg
やっぱり増えてる

いくら女の子期間前とはいえ、増えすぎっ
トレーナーさんからは、この期間は仕方ないのであまり気にせずにと言われてるけど、ここまで順調だっただけに、ショックは大きいです


めげずに頑張らないと

ちなみに、今日は上半身を中心に鍛えてきました

背筋2種
大胸筋2種
腹筋3種

今日も腕が脱力中で上がりません(笑)
なので、ブログは短め
明日こそ減っていますように


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コメントは承認制ですので、ご安心下さい

一緒に頑張る仲間が出来たら嬉しいです