今日のライザップご飯

こんばんは

今日は１日微妙なお天気でしたね

筋肉痛もあるので、私はお家にこもりんしてました
そして、腹筋も頑張りました～
またつってのたうち回ったけど


今日のご飯はこんな感じです


☆朝食☆
豆乳
お魚ステーキ
豆腐とゆで卵のチーズ焼き




☆昼食☆
ポークソテー
棒々鶏風サラダ




☆夕食☆
鮎の塩焼き
(金串紛失で形を作れなかったけど)
海藻サラダ
玉子豆腐(写真撮り忘れ)




さくらんぼを見たからか、無性に甘いものが食べたくて仕方無いです
ライザップの道は険しい

ま、負けないもんね


今日の体重
71.2kg


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