こんばんは。
やっと秋らしく過ごしやすくなりましたね
季節の変わり目、体調やお肌など一層気をつけないとw
あと今ダイエット中です。
2か月で約-4キロになりました！
約1年前と比べると～
こんな感じw
脚も
すっきりしました。
食べ順ダイエットで炭水化物を摂る量がかなり減ったし、仕事終わりに毎日30分ほどのウォーキングの効果が出てきました
(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
ウエディングドレスを着る日までに次は二の腕を引き締めなきゃ‼︎笑
脚も
食べ順ダイエットで炭水化物を摂る量がかなり減ったし、仕事終わりに毎日30分ほどのウォーキングの効果が出てきました