INDOORSではお家でできる自分時間を楽しむオンラインレッスン・対面パステルアートとヨガを開催しています。
以前曼荼羅ワーク®︎基礎マスター講座を受講いただいたA様からのお申し込みいただき、今回「TCカラーセラピーandパステルワーク」対面で体験いただきました。
カラーセラピーでヒーリングカラーをお伝えした後、その色をもとにパステリズム加奈子先生考案のパステルアート「ドミナントカラーの木」を描くワークショップです。
思い込みとさよなら…
そんな今回のTCカラーセラピーセッションで最終的に選ばれたヒーリングカラーは、イエローでした
自分の生きる意味を見出だしたく、カラーセラピー初体験でしたが、
選びたかった好きな色･･･ではないボトルを勝手に選んでいく自分が面白かったです。
普段なんとなく内に秘めていることがしっかり出てきていて、
カラー診断をもとに内観分析をしていくと、「それが自分でいいんだ」
と前向きに捉えられ、とても気分が穏やかになりました。
認識している自分自身は改めてよく分かって、認識していなかったところから
素敵なメッセージをもらえて嬉しかったです。
すっきりした気分で描くドミナントカラーの木は、久々で上手く描けない！
と焦りながらだったのですが、完成したらだんだん良く見えてきました。
まさに気分をそのまま表してくれていて、こちらでも「それが自分でいいんだ」
と示されているんだなと思いました。
私の太陽の道標になってくれそうです。
光り輝くイエローの木、Aさん自身太陽のように明るく照らす内面がアートに現れています
ドミナントカラーの木を描くのはとっても簡単。ハガキサイズ用紙、パステル、練り消しだけあれば誰でも時間も20〜30分位すぐ描けます。描いた作品を目につくところに飾っていただき（写メ→待受画像とかでも）、セッションでの気づきを思い出してみてくださいね
対面セッションでのパステルワーク時に使用する画材はこちらで用意しますが、オンラインの場合はご自身でご用意ください。
ご用意いただくものに関しては、
・パステルメーカー問わずできれば48色（100均でも）
・練り消し
・ハガキサイズ用紙（スケッチ用紙 100均でも）
※セッションのみでもお受けできますが、パステルアートのみはこちらのお申込みフォームからでは受付られません。オンラインでの使用するパステル道具などわからない、パステルアートのみの質問はこちらよりお問い合わせください。
TCカラーセラピーはこんな方におすすめです。
・何か考えていることがまとまらない
・自分に自信がない
・自分をもっと知りたい
・色を見ていると癒される など
気になったワードがありましたらぜひご利用ください。
心とヨガは、更年期の自律神経の乱れで起こりうる心の不調や体の症状を、体を動かし呼吸法瞑想をしながら心体の両方から緩和アプローチをしています。健康体操のようなどなたでも参加しやすい内容のヨガです。マットを引いて両手を広げられるスペースがあればヨガはどこでもできます。ご自宅なので部屋着でも
周りも気にすることなくできますよ～
週1回でもご自身の為に体を動かし、息抜きをしましょう
ZOOMでのオンラインレッスンです。