こんばんは。
よくよく考えたら、結構な大雨の中を傘をささずに歩きまわり、クーラーの効いた乗り物や店内を歩き回ると良くないね。
ぐっすり寝込んだよ。ゲボッ
食欲はあるので、即回復出来たから良かったけれど、驚きすぎて放心状態に陥ったら迷わずタクることにします。
懐かしいアニメを垂れ流していたら、内容がサッパリ思い出せなくて、笑えましたけれど、さすがですね～
スパーンって言葉が入ってきて、ぎょっとしました。
「強くなれ、自分を鍛えろ、感情に負けない冷静さを身に付けろ。」
グサッグサッグサササササッ
も、もっかいお願いしますって少し戻って2度聞き直しました。
大事なことは3度！
療養生活の中で、ストレス起爆スイッチとなるものがいくつかあるのですが、あえてそれらを限定した状況にいるのでものすごく自然体でいることができてありがたいなぁって思います。
普段は甘えベタなりに甘えています、しっかりと。
なんだろ、これ以上は「甘やかしになってダメ人間になる気がする」っていう感覚があるから、スッと引いてしまうのですけども！
あ、嘘ついた。スッと引けないから、どうでもいい話をダラダラしちゃいます。
「もっと甘えたい、けどこれ以上は相手にも自分にもよろしくない（涙）」っていう感じで、ダラダラ、、、、orz
これもひとつの甘えですけどね。苦笑
んで、初めての世界で強烈な刺激を受けた結果、かなりの学びとなってます。
常に「なんとなく？」っていう感覚派ゆえの、「なにがどうなってそうなったのか？」がわかってない過ちを相当数やらかしているので、言語化して理解する作業みたいなこと。
マニュアルのようなものがまだ出来てにゃいから、「みたいな」とかだけれど「なんとなくの正体」がわかってるのとわかってないのとでは、大きな差が出るってのだけは身にしみて理解したのでぼちぼちやります。
危機管理部門がやってくれてる「護身のための感情切り離し」とかも、最近のカウンセリングで過去に経験した感情を取り戻してきているので、とっても大事。
自分自身がそれらを実際に引き受けてみると、大パニックに陥って記憶がぶっ飛んで、後悔しまくるっていう酷い状態になって寝込んだから、学んだ。。。
切り離すってのは時と場合っていうか、自分が自覚して行動できるかどうかが、今後の自分にとって大切ってよく理解した。
だから
切り離すんじゃなくて、感情に負けない冷静さを身につけることで、強い自分になれるんだなって、アニメが教えてくれました。
アニメは偉大です。
言語化するにあたって、ここ数年で読み漁った本を書き連ねようかと思ったけれどもね。。。
最近ようやく考えながら読む面白さを知ったところなので、書き出しても意味なくね？って思ってやめた（笑）
表現方法とか言い回しとか、これから学べばいいかなって思ったよ。
そしたら書き出して、どれが面白かったかとか引き込まれて時間を忘れて読みふけったかとかで分類して、読み返せば？？？
って思ったけど、読みたい本がたくさんあるので、やっぱ辞めた。どっちだおい。
まだ大混乱起きてるから、仕方ない。そのうち自分に合う方法をスパーンって閃くだろう（勘頼み）
アタシって実はおもしろいやつなのかもしれないと、薄っすら思う夜更けでした～
寝る～
明日はエレクションディだー
おやすみなさい
