カズです。
今回は強打者が共通して
持っているものについて話します。
これを得ることによってあなたが下位打線で
試合に出る選手や控え選手でも試合や練習
で4番打者と錯覚するようなスイングスピードと
飛距離を出すことができます。
その結果、チームで必要不可欠な存在と
周りが気づき始め監督、コーチからも認め
られクリーンナップはおろかレギュラー
メンバーの4番打者へと成長することが可能です。
逆にこれを知らずにこのまま野球を続けていると
強打者との差はどんどん開き周囲からはチャンスで
打席が回ってきても期待すらされず監督からは代打を
出されるような打てないキャラとして烙印を押されます。
ズバリ！強打者が共通して持っているものとは
「強靭なリスト」です。
「これが手に入れれば本当にスイングスピードと
飛距離が伸びるのか？？」という人がいると思います。
しかしその答えはいたって簡単で
その答えがこの動画に映されています。
この動画の打者（私）は最後のボール以外
ほとんど腰を回さず手首の力だけで打っています。
強靭なリストがあれば手首だけでここまでの
打球を打つことが可能です。つまり、これはリストを
鍛えれば鍛えるほど強化されていくということを意味しています。
トレーニングは5分あればできます。
①両方の腕を自分の胸の前に伸ばす
②グーパーを30回強く行う
③これを一日3セット以上行う
これをしているとスイングスピードと飛距離が
別人に生まれ変わったかのように伸びます。
物足りなくなった時のトレーニングは湯船の中で
このトレーニングをすることです。
本当に強打者になりたいと思ってこの記事を読んでいる途中
あなたはこれを読んだときに試しているはずです。
1日5分のトレーニングで強打者になれるんだったら継続できるはずです。
このトレーニングすら続かない人は強打者になることをあきらめてください。
今回はここまでです。
ありがとうございました。
バッティングコーチ@kazu