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本日の体重
69.8キロ
やっと70キロを切ることが
できたよー！

朝
ツイストパン
お茶

お昼
うどん
コロッケ
肉炒め
大根おろし
お茶

夜
うどん
ささみの天ぷら
ポテト

間食
ポテチ
鳩サブレ


まぢ全然痩せなーい(´･_･`)
間食やまないとダメだな(T_T)

明日から切り直して頑張ります(≧∇≦)/