今日の野辺地町は雪☃️
デカい雪が降り、2日連続学校の校庭で雪上トレーニングが出来ました。
その動きで前へ進むための体重移動を心がけました。
後半は体育館へ移動してまたまたロープトレーニングをして最後はボールを使った腕の振りの確認をしました。
意識するところは肩を軸に腕を振ることです。
本日から3キロコースを滑ることが出来るようです
ではまた明日
ノシ
お疲れ様です。
今日一で意識させたのはダブルポールのプッシュ後の上半身の動き
後半は体育館へ移動してまたまたロープトレーニングをして最後はボールを使った腕の振りの確認をしました。
明日は、岩木山に行きますよ〜
後半は体育館へ移動してまたまたロープトレーニングをして最後はボールを使った腕の振りの確認をしました。