お疲れ様です。
今日は天気が良く気持ちが良かったので外に出てチームワックスの最終的
な確認をして今シーズンに補充するワックスを決めました。
みんな、お菓子に見えるといいますが、食ったら死ぬよ
本日のメニュー 場所：柴崎牧場方面
１、体操
２、LSD 学校からスタートして柴崎牧場を周回して学校まで（１０km）
体育館に移動して
３、チューブ引き（肘から下のみを動かして上腕三頭筋を強化）
４、懸垂
５、体操
今日はこの時期恒例の暗闇１０kmLSDをしました。
暗闇と言っても車のライトで照らしながらのジョグです。
途中、ライトを消灯して子供たちをビビらせるのも恒例
お決まりなのに、しっかりと子供たちはビビってくれます。
また、３年生の華悠が１０kmを完走しました。
走る前は、今まで４km走ると疲れて疲れて。。。
っと言っていましたが、なんのなんの
大したもんだ
さすがスーパーサイヤ人だ
感心感心
そのスーパーサイヤ人の華悠がすべてのメニューを終えて皆で体育館の
玄関で靴を履いている時に「かめはめ波～
」じゃなくて
「かめはめ屁～○|￣|＿ =3 プッ
」
なんとその匂いは室内に充満
みんな、速攻で屋外退避
私も倒れそうでしたが、最後の子が退避してから脱出
全員の無事を確認して本日のクラブ練習は終わりました。
明日は海水浴場の砂浜でサンドスキーをします。
忘れ物のないように集合してください。
ノシ(￣▽+￣*)
