お疲れ様です。
今日は暑かったですね～蒸し暑かったですね～
久々に３０℃近い気温になりました。
本日のメニュー 場所：東北町総合運動公園
１、体操
２、ローラースキー フリー走法 LSD ７０分
３、体操
今日は５時間授業のため、学校が早く終わることと、私のひらめきで隣町の
東北町総合運動公園に行ってきました。
ゆっくりと周回できる場所はないかと考えましたが、やはりここしか浮かびま
せん。ってかここは最高です。
車は来ないしローラーやる広さもあるし
周りにもジョギングする方々が沢山いて運動したくなる
みたいな
私はマウンテンバイクで伴走＆アドバイスをしながらの７０分
一人ひとりにフォームの確認をさせながら持久力強化ができました。
途中、バイクを乗りながらのジェスチャー指導
ついつい両手を離し、コケそうに
あぶねぇあぶねぇ
怜也は横に見える芝生に何故か突っ込みましたが
そして、今日は暑かったので練習後にアイスをご馳走しました。
目が輝くってこのことを言うのかもしれませんね。
アイスを選ぶときの目はキラキラしていました。
帰りの車の中で美味しそうにアイスを食べて今日の疲れを癒した馬門っ子
でした。
ノシ(￣▽+￣*)
