お疲れ様です。
今日は、岩木青少年スポーツセンターへ行ってスキートレーニングを行いまし
た。着いた頃は、天気が良く暖かったのですが、さすが山の天気
徐々に黒い雲がやってきて濡れ雪が降り始めました。
本日のメニュー 場所：岩木青少年スポーツセンター
１、ワックス選定
２、円陣組んで、がんばるぜ～
３、平地基本滑走
４、第３セクター上り反復滑走１０本
休憩昼食
５、グループ持久走３ｋｍコース×３周
今日の目的は、３ｋｍコースを使っての持久力強化
ゆっくりペースですが、長い距離を集中して強化することができました。
他チームの小学生もいましたし、刺激にもなった今日の遠征トレーニング
初戦に向けて良い滑りだったと思います。
明日からは、野辺地も大雪が予想されます。クラブ練習はありませんが
滑れるようなら個々に滑りましょう。
おまけ
やっとカーナビが修理完了しました。１ヵ月。。。
では、ノシ(*￣Oﾉ￣*)
