お疲れ様です。
今日は最高の練習日より
気持ちの良いお天気です。
本日のメニュー 場所：柴崎牧場＆温泉通り
１、アップジョグ
２、体操
３、ローラースキー技術滑走
４、上り坂２、５kmローラースキークラシカル滑走×３セット＝７、５km
５、散歩
６、体操
今日のメイン練習はローラースキーでの技術トレーニング
最初は短い距離の反復をしてから上り坂のみの２、５kmで技術トレーニング
をしました。
今までの技術を常に意識して滑走させました。
一歩で色んな技術が必要なクロスカントリースキーですが、馬門っ子達の
上達ぶりに驚いています。
これは馬門っ子一人ひとりが真剣に取り組んでいる証だと思う。
さすがだ
この子供達のために我々、大人が何処よりも先手で動き、活動することが
馬門っ子の成長に繋がる
会長のみではなく全員で協力しながら馬門クロカンスポーツクラブを盛り上げて
いきたいと思います。
また昨日、馬門クロカンスポーツクラブの育成会総会が行われました。
本会（育成会）の目的は馬門クロカンスポーツクラブの運営に関する事項を協
議し、馬門クロカンスポーツクラブ及び育成会の発展に寄与することである。
自分のための仲間仲間のための自分など
仲間意識と思いやりを持って活動しましょう。
やれないことはないすべては馬門っ子のために
ノシo(〃＾▽＾〃)o
