お疲れ様です。
夜中の雨は凄かったですね～
クラブ練習時はカラッと晴れて良かった。
本日のメニュー 場所：柴崎牧場
１、体操
２、アップジョグ
３、ブラジリアン体操１８本
４、ローラースキー技術滑走
・ダイアゴナル ・ダイアゴナル（坂道）・ダブルポール
５、ハーフパイプパワートレーニング（各種３セット）
６、傾斜パワートレーニング
７、ロード１５００m競争
８、ダウンジョグ
１週間ぶりに馬門っ子と顔を合わせました。
欠席した子もいましたが、みんな良い顔をしていました。
クラブ練習も一人ひとりが楽しみながらメニューをこなす姿を見て、馬門っ子
は確実に成長していると実感しました。
前述でもありましたが、夜中の雨で濡れている場所もありましたが、どろんこ
になりながらキツく楽しい運動をして冬に向けていい感じで体づくりができてい
ると思います。
楽しみながら練習することが大事
ガチガチの練習はこれから先が長いスポーツ生活（小学生以降）に影響が
出る場合があります。
人生、まだまだ長い子供たちのスポーツ意欲を継続させて行きたいと思い
ます。
ノシo(〃＾▽＾〃)o
