お疲れ様です。
今日は、予定の開始時間を大幅に出遅れ１７：００にクラブ練習開始となりま
した。家庭科クラブでナポリタンを作り、満腹感全開でクラブ練習へ来た子が
まぁ授業なんだし、作ったら食いたくもなるべ
本日のメニュー 場所：町営グランド
１、体操
２、アップジョグ１２００m
３、ブラジリアン体操
４、スパイラルステップからのテンポ走５本
５、馬門チャンピオンシップファイナルステージ第３戦 種目：１５００mTT
６、スウェーデントレーニング
８００m・４００m・２００m
７、ダウンジョグ
８、体操
今日は昨日に比べると涼しい夕方となり、クラブ練習も太陽に滅入ることなく
行うことができました。
チャンピオンシップもファイナルステージへ移行して３戦目となり、ポイント争い
に力が入る時期でもあります。しかしながら、今季のチームは競る人数が少な
く何の種目をやっても、大体は同じ順位になってしまう傾向が見られます。
本日の１５００mTTでは自己ベスト更新者は１人
ちょっとウォーミングアップ不足でスタートさせてしまった私の責任でした。
始まる時間が遅かったのもありますが、しっかり時間を費やすべきでした。
でも収穫もあり、ウォーミングアップ不足でスタートした１５００mTT後の８００m
・４００m・２００mでは、みんなが良い走り及びタイムで走ることができました。
ウォーミングアップの大切さを改めて教えることができました。
身をもって感じれたと思います。子供たちには今日の１５００mとスウェーデン
トレーニングのラップタイム等は明日、教えて更に数字で体感してほしいと思い
ます。
目標を目指すためには、１００％力を出すための
準備が必要なのです。
明日も目標に向かって頑張るべ～
ノシ(≡^∇^≡)
