お疲れ様です。
１日の完全休養を終え、今日は素晴らしい動きの子供達でした。
本日のメニュー
１、体操
２、ワックス選定
３、アップ滑走
４、平地基本滑走（ダイアゴナル）
５、平地スキーシャトルラン（１０セット）
６、ダウン滑走
７、５００ｍコースインターバル６本
８、ダウン滑走
９、体操
今日はインターバルトレーニングをメインに行いました。
完全休養明けの子供達の動きは記録会の動きとは全然違う動きに戻ってきました。
スピード
滑り意欲元気溢れるトレーニングが今日もできました。
まかどスキー場のクロスカントリーコース５００ｍインターバルは私が子供のころも
よくやったトレーニングです。
子供達にこう言いました。「私が小学生の時はこのインターバルトレーニングの
タイムは２分０２秒だった」と
「俺が出したタイムなのだから、お前達はそれを越え
られるはずだ」
この言葉はラスト２本の時でした。
この言葉をかけてスタートした５本目は、トップで２分７秒。
２番手からは２分８、１０、１１秒。。。。
そして、ラスト１本
「俺の記録を越えたらリムーバー一本プレゼントぉ」※スキー用品
子供達は目の色を変えます
そしてゴール
タイムは「２分０３秒」
惜しかった
あと１秒だったのである。
約束は越えたらなので、もちろんプレゼントはなしです。
物で釣るようなやり方を批判する方もいるでしょうが、たまにこうゆうのも必要。
結果は越えられませんでしたが、物で釣ったのもあるが、私が小学時代に同じ
コースで同じ距離で同じインターバルで出した最高記録という物に子供達は
越えようと向かったのです。
この時期に、こうゆう子供達の越えてやるという意識
凄く高く評価したいと思います。
今まで頑張ってきた馬門クロカン。
徐々に上向きになってきましたよ～
育成会のみなさんも、この子供達の成長をみてやっ
てください
結果ではなく、努力を
では今日はこれにてノシ(￣▽+￣*)
