お疲れ様です。
今日は部活直前まで仕事（昨日の朝から。。）していたのでちょっとお疲れモード
でしたが、子供達が集まる前に車で１０分くらい睡眠したら頭がスッキリしました
さぁ今日もがんばったぞ～みんな
本日のメニュー
１、ストレッチ
２、柴崎牧場方面へLSD４５分（AグループとBグループに分かれて）
３、スキー場ゲレンデポールラン（約２００ｍ×７本）
４、チューブ引き＆エアスキー（５分チューブ、５分エア×２セット）
５、体操
本日のポールランを見て思ったことですが、まだ理解していない子達がすこしづつ
ポールランの基本的動作ができるようになっていました。
また、トップレベルの子達は走りにパワー、鋭さ、ダイナミックさがでてきました。
一歩でどれだけ前進できるかを重点に色んなテクニックを現在、指導中です。
昨年までもテクニックに関しては上手なほうでしたが、今期は更に磨きをかけます。
そして本日、私の頭がスッキリした理由は１０分睡眠した他にもう一つあるで
がんす（なぜ狼男じゃ
）
それは子供達の元気です。
暗闇のスキー場に響き渡るこのパワー
本当に私がみんなに元気をもらいました。
もらった物は返さなければならないので、とびっきりのパワーで私も指導しました
今日のトレーニングは１週間分の練習の成果が１日でみんなの力になりました
「チームの力は一人ひとりの心から生まれる大きなパワーです。」
やるぞやれるぞ目指すぞ
超～ノシヾ(＠^▽^＠)ﾉ
