ブラジリアン体操お疲れ様です(*^^*) 今日も町営グランドでトレーニング です。とにかく蚊が沢山いるんです 対策しないと… 今日のメニュー 1、アップジョグ 2、体操 3、ブラジリアン体操10種目各2本 4、LSD 75分 5、体操 ブラジリアン体操は動的ストレッチ なので楽しみながら準備運動ができ ます。 次はブラジリアン柔術やるかな では今日の練習写真です。 明日、係決めるか~(^-^)v でらノシρ( ^o^)b_♪♪ Android携帯からの投稿