お疲れ様です。
今日は少し気温が下がるという予報でしたが、なんも変わらんやないけ
まぁ夏休みはこうでなきゃね
本日のメニュー
１、アップジョグ（学校～柴崎牧場３０００ｍ）
２、体操
３、ローラースキー
※技術トレーニング（反復）６０分
・ダブルポール
・ワンキックダブルポール
４、ローラースキー＆インラインスケート３０分走
５、ダウンジョグ（柴崎牧場～学校３０００ｍ）
６、体操
今日も専門トレーニングを実施しました。冬に向けた技術トレーニングをメインにした練習は
真剣に話を聞けていたし集中していたのでほぼ全員が教えたとおりのフォームに改善され
ました。
少し変えただけで進む推進力が良くなってきました。
スキーは技術が必要です。いくら陸上が早くても素人がスキー履くと赤ちゃんのヨチヨチ歩きに
なってしまいます。
うちのチームも３年生は素人ですがここ数カ月でレベルアップしてきました。
また、高学年も同様にレベルアップしています。
昨年までの技術以上なものを身につけさせ、地道に最強チームに育てます
それではお盆明けの１６日に会いましょう～ノシ( ´艸｀)