こんなに雪あるのもめずらしいですが、そろそろ難しいかな
コース内の日陰はあと１週間ってとこかな
本日のメニュー
１、体操
２、ジョグ（スキー場まで２．３ｋｍ）
３、ゲレンデでスケーティングのぼり反復滑走＆くだり滑走２０分
４、コース内、スケーティング５００ｍ地点まで反復滑走２０分
５、緩やかなくだりで体重移動パイロンタッチ５本
６、緩やかなくだりでパイロンスラローム５本
７、緩やかなのぼりでパイロンキックターン滑走５本
８、学校までジョグ（２．３ｋｍ）
９、体操
合計時間は３時間くらいかけてゆっくりと運動しました。
きびきび行動し規律ある練習が今日もできました。
新キャプテンの優也を筆頭にこの一年間がんばりましょう。
今日の画像です。
スキー場までのジョグ
ゲレンデでののぼりスケーティングです。
コース内でのスケーティングです。
体重移動パイロンタッチです。
